「登山にも役にたつ初めてのトレラン教室」

登山にも役に立つ効率的な身体の使い方やトレーニング方法など実際に体験してみましょう。
集合後、朝日山公園で皆さんの歩き方、フォームのチェックをしてからトレラン開始。
走り終わった後のそれぞれにガイドよりレクチャーがあります。
トレラン未経験のお客様にもご参加いただけるツアーです。
距離は10kmほどで、埼玉県飯能周辺の低山をつなげて登ります。
ランニングシューズで参加可能です
飯能駅のコインロッカーをご利用の場合は、持ち物は飲み物500ml、行動食、上着（寒くなったとき用）、お金程度ですが、
お風呂の用意などを持ったまま走る場合は20Lザック程度が必要となります。

※レンタルでご用意が可能なものは以下となります。
・レインジャケット
・レインパンツ
・トレッキングパンツ
・サブザック（20L程度のもの）

上記以外はご自身で用意いただきますようお願い致します。

走り終わってから奥むさし旅館で立ち寄り入浴可能です